Συμβατές εκδόσεις
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g de copos de avena
- 200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
- 4 cucharadas de cacao puro en polvo
- 6 de dátiles sin hueso en mitades
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 120 g de bebida de soja
- 1 cucharada de coco rallado
- 40 g de nueces peladas en trozos
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 215 kJ / 51 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.2 g
- Υδατάνθρακες
- 9.4 g
- Λιπαρά
- 1.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 38.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bizcocho de manzana (sin azúcar)
50 dk
Bizcocho al vapor con mermelada de frambuesa
1sa
Alfajores rellenos de dulce de leche
1h 50min
Cookies de chocolate y plátano
1 godz. 30 min
Volcán de chocolate al vapor para dos
35 dk
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 dk
Costrada de Aoiz (Navarra)
2h
Tarta de zanahoria vegana
4sa
Bizcocho de plátano vegano
1 Std. 10 Min
Bizcocho de manzana
50 dk
Pastas de almendra - Turquía
30 Min
Galletas con huella
20 dk