Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.7 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

24 unidades

Υλικά

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 38.4 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 215 kJ / 51 kcal

Λιπαρά 1.6 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 9.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 160 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galletas de alubias

25 λεπτ.

Rosquillas americanas (doughnuts)

2ωρ. 10 λεπτ.

Muffins de frutos rojos y muffins de plátano y nuez

1ωρ. 20 λεπτ.

Coquitos

50 λεπτ.

Tarta de mandarinas

2ωρ. 45 λεπτ.

Macarons de fresa

2ωρ. 30 λεπτ.

Lenguas de gato

40 λεπτ.

Pastafrola de membrillo

2ωρ.

Muffins de cacao (sin huevo y sin lactosa)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bollos de manteca (Andalucía)

1ωρ. 10 λεπτ.

Postre chajá

11ωρ. 15 λεπτ.

Brownie 5 chocolates

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων