Συσκευές & Αξεσουάρ
Möhren-Mais-Fritters
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Koriander abgezupft12 Stängel
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Milch30 g
-
Salz1 ½ TL
-
Limettenschale Bio, fein abgerieben1 TL
-
rote Chilischote, frisch in Ringen1
-
Möhren in Stücken400 g
-
Mais (Abtropfgew. 280 g), abgetropft1 Dose
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen50 g
-
Garam Masala2 TL
-
Kreuzkümmelsamen2 TL
-
Kichererbsenmehl130 g
-
neutrales Öl zum Braten8 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1683 kJ /
401 kcal
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ESSEN & TRINKEN 1/2019
43 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLeichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1ωρ. 45 λεπτ.
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2ωρ. 20 λεπτ.
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1ωρ.
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2ωρ. 15 λεπτ.
Veggie-Braten mit Ei
1ωρ. 45 λεπτ.
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4ωρ. 30 λεπτ.
Sommerlicher Kartoffelsalat
3ωρ.
Käsefondue
15 λεπτ.
Käseknödel mit Rotkohl-Rote-Bete-Salat
1ωρ. 30 λεπτ.
Paranussbraten mit Preiselbeersauce und Rosenkohl
1ωρ. 15 λεπτ.
Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl
9ωρ. 45 λεπτ.
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1ωρ.