Συσκευές & Αξεσουάρ
Goulache
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
250 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
300 g de mélange de poivrons rouges et jaunes, en morceaux (3 cm)
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
700 g de rumsteak de bœuf (par ex. épaule), en cubes (2 cm)
-
¾ c. à café de sel
-
2 c. à soupe de farine
-
2 c. à soupe de concentré de tomates
-
1 ½ c. à soupe de paprika mi-fort
-
200 g de vin rouge
-
1 boîte de conserve de tomates pelées, en dés (d’env. 400 g)
-
2 cubes de bouillon de bœuf (pour 0.5 l)
-
8 pommes de terre à chair ferme moyennes (env. 800 g), avec la peau
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
45.4 g
Θερμίδες
2057 kJ /
489 kcal
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Betty Bossi Mix - Hiver 2018
6 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBallotine de poulet sous-vide, sauce au poivron rouge
2ωρ. 10 λεπτ.
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50 λεπτ.
Lasagnes à la courge
1ωρ. 40 λεπτ.
Vitello tonnato
25ωρ. 30 λεπτ.
Burger Tex-Mex
4ωρ. 25 λεπτ.
Petit salé aux lentilles
45 λεπτ.
Nuggets de poulet avec country cuts et ketchup
1ωρ.
Curry de poulet
35 λεπτ.
Burgers de dinde
1ωρ. 25 λεπτ.
Döner kebab à la viande de bœuf
50 λεπτ.
Low Meat Poivrons farcis mexicains
45 λεπτ.
Low Meat Lasagne
2ωρ.