Συσκευές & Αξεσουάρ
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
15 g de hojas de hierbabuena fresca
-
30 g de hojas de perejil fresco
-
120 g de cebolla en trozos
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3 dientes de ajo pelados
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40 g cebolla morada en trozos
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300 g de pepino con piel y sin semillas
Salsa Tzatziki
-
½ cdita de sal fina
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¼ cdita de pimienta negra molida
-
5 g de eneldo fresco½ cdita de eneldo, seco
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15 - 20 g de jugo de limón verde, recién exprimido
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150 g de jocoque150 g de yogur griego sin azúcar
Albóndigas Griegas
-
600 g de carne molida de res
-
1 cdita de sal fina
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½ cdita de pimienta negra molida
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½ cdita de canela en polvo
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½ cdita de comino en polvo
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¼ cdita de orégano seco
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aceite para freir el necesario
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5 hojas de lechuga francesa
-
50 g jitomates cherry
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
944 kJ /
225 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
8 g
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