Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 szczypta soli
- 900 g mleka
- 100 g mleka kokosowego, light, w puszce
- 50 g brązowego cukru
- 2 torebki herbaty, np. Earl Grey
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół
- 220 g ryżu białego, krótkoziarnistego
- 8 moreli suszonych, bez pestek, pokrojonych na 5 mm kawałki, do podania
- 2 łyżki orzechów pistacjowych, prażonych, siekanych, do podania
- 2 łyżki płatków kokosowych, do podania
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1056 kJ / 249 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.6 g
- Υδατάνθρακες
- 36.6 g
- Λιπαρά
- 3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Pudding chia z bananem i granatem
3 godz. 10 min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 godz. 10 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 Min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 Min
Piernikowy pudding chia
3 godz. 10 min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2 godz.
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6)
15min
Batoniki na dobre wyniki
3 Std. 30 Min