Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing
TM5 TM6

Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing

4.0 (29 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 3 Feigen, getrocknet (ca. 40 g)
  • 80 g Gruyère Käse, in Stücken
    ή 80 g Bergkäse, in Stücken
  • 400 g Wasser
  • 1 gestr. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 35 g Rapsöl
  • 100 g Sonnenweizen
  • 70 g Roastbeef, in Scheiben
  • 1 Salatherz, klein
  • 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
  • 100 g Apfelsaft
  • 50 g Joghurt, 1,5% Fett
  • ¾ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1 TL Senf, mittelscharf

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2824 kJ / 675 kcal
Πρωτεΐνη
28 g
Υδατάνθρακες
57 g
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
55.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων