Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 32 oz potatoes (i.e. Idaho), peeled, cubed (1 in.)
-
5
oz vegetable stock
ή 5 oz water - 3 oz buttermilk
- 2 oz unsalted butter, cubed, plus extra to garnish
- 1 tsp salt, to taste
- fresh ground black pepper, to taste
- fresh sage, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1193 kJ / 285.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.4 g
- Υδατάνθρακες
- 40.8 g
- Λιπαρά
- 11.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.4 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
- Νάτριο
- 642.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCilantro Lime Jasmine Rice
35min
Steamed Rice
25min
Basic Quinoa
35min
Steamed Broccoli
25min
Steamed and Grilled Beets
1 Std. 20 Min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Lemon Garlic Broccoli
20min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 min
Broccoli Sauté
20min
Ratatouille
40min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40min
Mashed Potatoes
50min