Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Blumenkohl, in Röschen
- 450 g Wasser
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 20 g Ingwer, frisch, geschält, in dünnen Scheiben
- 1 Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
- 10 g Öl
- 1 TL rote Currypaste
- 300 g Mandeldrink, ungesüsst
-
1
TL Gemüsebouillon
ή 1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - 10 g Tomatenpüree
- ½ TL Salz
- 1 EL Mandeln, gehobelt zum Garnieren (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 918 kJ / 221 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 9.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40min
Linsen- und Bohnensuppe
40min
Knoblauch-Cremesuppe
20min
Erbsen-Crèmesuppe
40min
Zwiebelsuppe
1h
Basler Mehlsuppe
1 Std. 10 Min
Rüeblisuppe mit Minze
35min
Gerstensuppe
1h 20min
Thai-Nudelsuppe
35min
Erbsensuppe mit Würstchen
1h 45min
Süsskartoffelsuppe mit Pouletspiessli
30min
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40min