Couves com carne
TM6 TM5

Couves com carne

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 400 g ossos de porco cortados em pedaços pequenos
  • 300 g chispe de porco cortado em pedaços pequenos
  • 250 g entremeada cortada em pedaços pequenos
  • 25 g sal, mais q.b. p/ temperar
  • 500 g couve-lombarda cortada em pedaços pequenos
  • 1000 g água, mais q.b. p/ cozer
  • 200 g chouriço de carne cortado em três pedaços
  • 150 g cenoura cortada em pedaços pequenos
  • 180 g batata cortada em cubos
  • 130 g farinheira
  • 250 g grão-de-bico cozido
  • 250 g feijão-manteiga cozido

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
3595 kJ / 859.2 kcal
Πρωτεΐνη
50.6 g
Υδατάνθρακες
31.5 g
Λιπαρά
58.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.9 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Νάτριο
2631.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων