Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4.2 280 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 20 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

400 g mleka kokosowego, light, w puszce
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 g nasion chia
25 g liści szpinaku baby, świeżych
80 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 447 kJ / 108 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NATURALNIE SŁODKIE 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8ωρ. 10 λεπτ.

Pudding chia z galaretką borówkową

2ωρ. 15 λεπτ.

Żelki mango

2ωρ. 30 λεπτ.

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15 λεπτ.

Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą

25 λεπτ.

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1ωρ. 40 λεπτ.

Mleczne cukierki

2ωρ. 5 λεπτ.

Kokosowe miniserniczki

50 λεπτ.

Deser z solonym karmelem

1ωρ.

Deser z płynną białą czekoladą

3ωρ.

Deser czekoladowy z biszkoptami

6ωρ. 20 λεπτ.

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων