Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g Erdbeeren, gewaschen und entkelcht
- 150 g Himbeeren, frisch
- 250 g Milch, kalt
- 250 g Naturjoghurt
- 1 TL Rosenwasser
- 1 - 2 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Honig
Fertigstellung
- 4 Erdbeeren zur Dekoration
- frische Minzeblättchen zur Dekoration
- Διατροφή
- ανά 1 Glas
- Θερμίδες
- 478 kJ / 114 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Warme Honigmilch
10 Min
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Pomegranate Spritz
10 Min
Avocado-Smoothie
5 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 Min
Schoko-Bananen-Smoothie
5 Min
Limoncello
192 godz.
Mango-Lassi
10 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Karotten-Orangen Smoothie
5 Min