Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Eiswürfel
- 6 Erdbeeren, gewaschen, in Stücken
- 200 g Ananas, frisch, das Fruchtfleisch in Stücken
- 130 g Kokosnusswasser
- ½ TL Grenadine Sirup
- 130 g weißer Rum
Fertigstellung
- 4 Erdbeeren
- 1 Scheibe Ananas, frisch, das Fruchtfleich in Stücken (2x2 cm)
- 1 Kiwi, das Fruchtfleisch in Stücken (2x2 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 Glas
- Θερμίδες
- 552 kJ / 132 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Warme Honigmilch
10 min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Pomegranate Spritz
10 min
Avocado-Smoothie
5 min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 min
Schoko-Bananen-Smoothie
5 min
Limoncello
192u.
Mango-Lassi
10 min
Grüner Smoothie
10 min
Karotten-Orangen Smoothie
5 min