Roll di quinoa e patate dolci

Roll di quinoa e patate dolci

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

72 pezzi

Υλικά

200 g di patata americana dolce a strisce (5 mm)
40 g di olio di oliva + q.b.
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
1 cucchiaio di sciroppo di acero
180 g di chicchi di quinoa ammollati
700 g di acqua
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
2 cucchiai di aceto di riso
1 cucchiaino di zucchero semolato
1 cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
2 avocado a pezzi
2 cucchiai di aceto di riso nero
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
8 fogli di alga nori
50 g di peperone rosso a bastoncino
salsa di soia q.b.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 0.6 g

Θερμίδες 103 kJ / 24.6 kcal

Λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Quinoa per tutti 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gnocco fritto

1ωρ. 5 λεπτ.

Frittelle dolci allo yogurt

30 λεπτ.

Mini pan brioche con pulled pork

14ωρ.

Rolls al burro glassati con burro di arachidi e frutti di bosco

1ωρ. 50 λεπτ.

Lingue croccanti

45 λεπτ.

Panzerottini con mozzarella filante e carne

3ωρ. 20 λεπτ.

Taralli zenzero e curcuma

1ωρ.

Paninetti soffici allo yogurt

1ωρ. 50 λεπτ.

Crackers integrali con crema di avocado

3ωρ.

Crackers all'acqua

3ωρ.

Nachos gratinati

1ωρ.

Lingue croccanti ai cereali

3ωρ.

Εμφάνιση όλων