Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g fresh pineapple, peeled, cored and cut into wedges (approx. 3 cm)
- 3 tbsp desiccated coconut, toasted
- 1 tbsp honey
- 20 fresh mint leaves, plus an extra 6 sprigs for garnishing
- 2 limes, 1 flesh only, no white pith, cut into quarters, 1 cut into slices for garnishing
- 500 g ice cubes
- 60 g white rum
- 60 g Malibu® rum
- 240 g pineapple juice
- 60 g coconut milk
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 355.2 kJ / 84.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.7 g
- Υδατάνθρακες
- 10.6 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
- Νάτριο
- 9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
