Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

30 sztuk

Υλικά

120 g kaszy jaglanej opłukanej
1000 g wody
60 g żurawiny, suszonej
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

½ łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
125 g orzechów laskowych
2 - 3 łyżki syropu klonowego
125 g migdałów, ze skórką
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
5 łyżek wiórków kokosowych do obtaczania kulek

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 385 kJ / 92 kcal

Λιπαρά 6.1 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PRZEKĄSKI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3 Std.

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

1 Std.

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2 Std. 30 Min

Muffinki marchewkowe z makiem

1 Std.

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 Min

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1 Std. 40 Min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 Min

Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym

1 Std. 30 Min

Pieczone jabłka z twarogiem

50 Min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Babka z borówkami i kruszonką

3 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων