Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

4.5 100 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.

12 porcji

Υλικά

Spód

150 g daktyli, suszonych, bez pestek
wrząca woda ilość do namoczenia daktyli
100 g płatków owsianych bezglutenowych
100 g wiórków kokosowych
80 g migdałów, w płatkach
60 g oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
20 g zimnej wody

Masa czekoladowa

400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
300 g mleczka kokosowego
40 g syropu z agawy

Karmelizowane śliwki

350 g śliwek węgierek dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
1 łyżka cukru
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
2 - 3 łyżki płatków kokosowych (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 13.6 mg

Πρωτεΐνη 7.1 g

Θερμίδες 2010.4 kJ / 480.5 kcal

Λιπαρά 32.1 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 21.1 g

Υδατάνθρακες 41.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

JEDZ KOLOROWO 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sorbet z mrożonych owoców

5min

Jagodowa pianka

10min

Lody wiśniowo-bananowe

10min

Slush z mrożonych owoców z aquafabą

10min

Wegańskie lody bananowe z 3 składników

5min

Sorbet cytrynowy

8h 20min

Ciasteczka czekoladowo-miętowe

1h 50min

Lody truskawkowo-bazyliowe

10min

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10min

Wysokobiałkowe lody na patyku

4h 30min

Granita limonkowa (Lime snow cones)

50min

Granita truskawkowa

15min

Εμφάνιση όλων