Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- woda, osolona, do gotowania klusek
Kluski
-
150
g jagód, świeżych
ή 150 g jagód, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odsączonych - 400 g twarogu, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- 80 g skrobi ziemniaczanej
- 280 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 szczypta soli
- 10 g cukru
Słodka śmietana
- 200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 1 łyżeczka cukru
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
ή 2 łyżeczki cukru wanilinowego -
jagody, świeże
ή jagody, mrożone, uprzednio rozmrożone i odsączone, do podania
- Διατροφή
- ανά 4 porcje
- Θερμίδες
- 9671.5 kJ / 2310 kcal
- Πρωτεΐνη
- 117 g
- Υδατάνθρακες
- 351 g
- Λιπαρά
- 53 g
- Φυτικές ίνες
- 16.3 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGulasz z zielonej soczewicy
55 Min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 Std. 10 Min
Wytrawna halloweenowa tarta dyniowa
2u.
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 Std.
Jajka po szkocku w chlebowej panierce z sosem miodowo-musztardowym
1 Std.
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Łazanki
1 Std.
Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku
1h 15min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min
Quiche ze szparagami
1h 15min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40 min