Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 pitted Medjool dates
- 30 g desiccated coconut, plus extra for sprinkling (see Tips)
- 150 g avocado, flesh only
- 2 tbsp raw cacao powder
- 275 g milk of choice
- ¼ tsp ground cinnamon
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1175 kJ / 29.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.7 g
- Υδατάνθρακες
- 24.3 g
- Λιπαρά
- 17.6 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Raw snickers slice
55 min
Best ever carrot cake
1 Std. 35 Min
Raw lamington slice
1h
Passionfruit gummies
1h 25min
Fruity dream (TM6)
10 Min
Honeycomb
1 Std. 30 Min
Strawberries and cream bites
1 Std. 5 Min
Rice pudding
50min
Roasted peach ice-cream
25sa 20 dk
Maple pecan ice cream
26u. 30min
Bread and butter pudding
1h 15min