Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 pitted Medjool dates
- 30 g desiccated coconut, plus extra for sprinkling (see Tips)
- 150 g avocado, flesh only
- 2 tbsp raw cacao powder
- 275 g milk of choice
- ¼ tsp ground cinnamon
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1175 kJ / 29.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.7 g
- Υδατάνθρακες
- 24.3 g
- Λιπαρά
- 17.6 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Peppermint chocolate brownie cheesecake
1ωρ. 5 λεπτ.
Mango and turmeric sorbet
10 menit
Summer ice cream cake
4h 50min
Raw snickers slice
55 menit
Ube ice cream
12h 10min
Creamy mango icy poles
8h 15min
Mixed berry pavlova stack
5h 30min
Brandy snaps
30min
Peanut butter banana ice cream
10 menit
Mint choc chip ice cream
4 godz. 15 min
Dumplings with chocolate centres and cherry sauce
1 godz. 30 min
Triple chocolate layer cake
5h 20min