Συμβατές εκδόσεις
Sopa de nabo e alho & Papelotes de bacalhau com batata, azeitonas e alcaparras
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 8 dentes de alho
- 10 g manjericão
- 300 g curgete cortada em pedaços
- 70 g azeite
- 3 postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
- 100 g azeitona verde, sem caroço e recheada com pimento
- 50 g alcaparras
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em lâminas finas
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 750 g nabo cortado em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 20 g mel
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
ή 1 cubo de caldo de galinha - 1200 g água
- 60 g crème fraîche
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2484.4 kJ / 593.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 44.5 g
- Υδατάνθρακες
- 48.1 g
- Λιπαρά
- 25.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.1 g
- Φυτικές ίνες
- 9.1 g
- Νάτριο
- 5956.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salmão com molho de legumes
25 Min
Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos
12 Std.
Papas de aveia com abacate e ovo
30 Min
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30 Min
Embrulhos de couve com arroz de tomate
1h
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 Min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30 Min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 Min
Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor
Καμία βαθμολογία