Sopa de nabo e alho & Papelotes de bacalhau com batata, azeitonas e alcaparras

Sopa de nabo e alho & Papelotes de bacalhau com batata, azeitonas e alcaparras

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

dentes de alho
8
manjericão
10 g
curgete cortada em pedaços
300 g
azeite
70 g
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
3
azeitona verde, sem caroço e recheada com pimento
100 g
alcaparras
50 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em lâminas finas
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
nabo cortado em pedaços
750 g
cebola cortada em pedaços
150 g
mel
20 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
água
1200 g
crème fraîche
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 5956.2 mg

Πρωτεΐνη 44.5 g

Θερμίδες 2484.4 kJ / 593.8 kcal

Λιπαρά 25.5 g

Φυτικές ίνες 9.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 48.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Outubro 2018 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Borrego com batata e alecrim

1h

Aula de cozinha Boas-vindas

2h

Empada de borrego com puré de batata

Không có đánh giá

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45 phút

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 phút

Salmão com quinoa e toranja

Không có đánh giá

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 phút

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1h 10 phút

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30 phút

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 phút

Sopa gratinada de cebola com chouriço

30 phút

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 phút

Εμφάνιση όλων