Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g Rispentomaten, fest
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
-
4
Zweige Thymian, frisch, Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Dekorieren
ή 4 Zweige Salbei, frisch, Blättchen abgezupft - 150 g Pumpernickel, in Stücken
- 50 g schwarze Oliven, entkernt
- 20 g Olivenöl
- 150 g Feta, in Stücken
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 500 g Wasser
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 822 kJ / 196 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνDetox-Salat
10min
Sattmacher-Salat
40 Min
Thai-Hähnchen-Bowl
1 Std.
Edamame als Vorspeise
20 Min
Italienischer Nudelsalat to go
30 Min
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1 Std.
Hähnchenfleischstreifen anbraten
15min
Halloween Gemüseskelett mit blutigem Hummus
1 Std.
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1h 10min
Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
45 Min
Detox-Salat
10min
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25min