Zalm, basmati rijst en romige dille saus

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

4.8 80 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porties

Υλικά

water
1000 g
zout
1 ½ tl
olijfolie plus extra om in te vetten
20 g
basmati rijst
250 g
verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)
4
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)
gemalen zwarte peper
¼ tl
ui gehalveerd
60 g
teentje knoflook
1
boter
10 g
room, 35% vet
400 g
groentebouillonpasta
2 volle tl
2 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
tomatenpuree
1 ½ el
verse dille enkel de blaadjes, gehakt
2 takjes
1 tl gedroogde dille
gedroogde chilivlokken (προαιρετικό πεδίο) naar smaak
1 - 2 snuifjes
maïszetmeel
1 tl

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 34 g

Θερμίδες 3569 kJ / 853 kcal

Λιπαρά 55 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® Aan tafel 2021 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Zal(m)ig lekker 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25 Min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 Min

Zalm met venkel

40 Min

Vislasagne met asperges en prei

1 Std. 30 Min

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Keine Bewertungen

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40 Min

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

55 Min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 Min

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Keine Bewertungen

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1 Std. 30 Min

Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus

Keine Bewertungen

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

35 Min

Εμφάνιση όλων