Omelette roulée à la purée de lentilles corail

Omelette roulée à la purée de lentilles corail

3.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ.

30 pièces

Υλικά

60 g de parmesan coupé en morceaux
7 œufs
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g d'oignon coupé en deux
½ c. à café de curry en poudre
20 g d'huile d'olive
600 g d'eau
4 brins de coriandre fraîche équeutés
4 brins de menthe fraîche effeuillés
150 g de lentilles corail

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 198.5 kJ / 47.7 kcal

Λιπαρά 2.8 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Υδατάνθρακες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi - n°16 39 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1h 5min

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

2h

Dim sum "Shao mai"

1h 45min

Tacos à la mexicaine

55min

Croûte au comté

15min

Wraps veggies

1h

Petits chaussons fourrés

1h 25min

Magret de canard séché aux épices

360h

Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs

13h 20min

Roulés pomme-cacahuète

25min

Bricks au chèvre, miel, menthe et citron

35min

Tartare de daurade et blinis

1h 35min

Εμφάνιση όλων