Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de frijoles Toscana
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
70 g de queso parmesano en trozos
-
2 ramitas de romero fresco (aprox. 10 cm de largo), solamente las hojas
-
2 ramitas de tomillo fresco solamente las hojas
-
80 g de cebolla amarilla en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva extra virgen
-
150 g de pancetta en cubos (1 cm)
-
2 ramas de apio en cubos (1 cm)
-
1 zanahoria en cubos (1 cm)
-
100 g de calabacita en cubos (1 cm)
-
400 g de jitomate triturado, enlatado
-
400 g de garbanzo blanco, enlatado escurridos y enjuagados
-
400 g de frijol negro entero, enlatado escurridos y enjuagados
-
400 g de frijol bayo entero, enlatado escurridos y enjuagados
-
400 g de agua
-
1 cubo de caldo de verduras
-
1 cdita de hojuelas de chile seco
-
6 rebanadas de pan campesino, de costra
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
1564 kJ /
372 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
13 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DOMINGO ITALIANO
9 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de apio
50 λεπτ.
Crema de betabel
40 λεπτ.
Crema de brócoli
30 λεπτ.
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 λεπτ.
Misoshiru (sopa miso)
15 λεπτ.
Pho espress con daikon en espiral
50 λεπτ.
Sopa de jitomate y queso de cabra
20 λεπτ.
Gazpacho de pimientos
10 λεπτ.
Crema de mejillones
1ωρ.
Sopa versátil
40 λεπτ.
Mole de olla vegano
45 λεπτ.
Crema de judías blancas y verduras
30 λεπτ.