Verrine de houmous au fromage blanc et crevettes

Verrine de houmous au fromage blanc et crevettes

4.4 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 14ωρ.

12 portions

Υλικά

La veille

125 g de pois chiches blancs secs

Le jour même

500 g d'eau
1 c. à café de sel
2 c. à café de cumin en poudre
100 g de tahini (voir "Conseil(s)")
le jus d'un citron vert
1 gousse d'ail
200 g de fromage blanc nature
10 g d'huile d'olive
30 g de beurre
60 g de miel
30 g de graines de sésame
300 g de crevettes cuites, décortiquées
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 701.7 kJ / 167.6 kcal

Λιπαρά 9.7 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Υδατάνθρακες 10.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi - n°16 39 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tablette de chocolat (Dubaï)

1 godz. 20 min

Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes

3 godz. 50 min

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2 godz. 45 min

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

1 godz. 30 min

Barres de céréales au quinoa

35 min

Barres de céréales au chocolat

1 godz.

Crackers aux crevettes

30 min

Tacos burger

50 min

Socca niçoise

1 godz. 10 min

Pain torsadé cheddar et ciboulette

3 godz. 25 min

Bagels halloumi et avocat

2 godz. 35 min

Saucisse au ketchup et curry (Currywurst)

20 min

Εμφάνιση όλων