Verrine de houmous au fromage blanc et crevettes

Verrine de houmous au fromage blanc et crevettes

4.4 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 14ωρ.

12 portions

Υλικά

La veille

125 g de pois chiches blancs secs

Le jour même

500 g d'eau
1 c. à café de sel
2 c. à café de cumin en poudre
100 g de tahini (voir "Conseil(s)")
le jus d'un citron vert
1 gousse d'ail
200 g de fromage blanc nature
10 g d'huile d'olive
30 g de beurre
60 g de miel
30 g de graines de sésame
300 g de crevettes cuites, décortiquées
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 701.7 kJ / 167.6 kcal

Λιπαρά 9.7 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Υδατάνθρακες 10.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi - n°16 39 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petits croustillants chèvre-olive

20 Min

Samoussas au colin

50 Min

Muffins petits pois, menthe et comté

45 Min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 Min

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

25 Min

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2 Std. 20 Min

Muffins apéritifs sans gluten

50 Min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 Min

Bricks au chèvre, miel, menthe et citron

35 Min

Empanadillas

45 Min

Banh bao vapeur à la viande

2 Std. 55 Min

Tacos à la mexicaine

55 Min

Εμφάνιση όλων