Chicoréesalat mit Orangen und Joghurt-Schnittlauchdressing
TM6 TM5 TM31

Chicoréesalat mit Orangen und Joghurt-Schnittlauchdressing

4.7 (196 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 Orangen, unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält
  • 25 g Zucker
  • 200 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 25 g Zitronensaft
  • 1 gestr. TL Salz
  • ¼ - ½ TL Pfeffer
  • 1 Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
  • 4 Chicorée, längs halbiert und quer in Streifen (1 cm) geschnitten
  • 5 Datteln, entsteint, in Ringen

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
603 kJ / 144 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
25 g
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
3.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων