Matjes-Apfel-Ragout mit Eisbergsalat
TM6 TM5

Matjes-Apfel-Ragout mit Eisbergsalat

4.6 (315 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g Apfel, entkernt, geviertelt
  • 100 g rote Zwiebeln, geviertelt
  • 50 g Cornichons, halbiert
  • 2 Stängel Dill, abgezupft
  • 1 TL Senf
  • 150 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 150 g Mayonnaise
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 200 g Matjesfilets, in Stücken (2 cm)
  • 200 g Eisbergsalat, in Streifen (2 cm)

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
197 kJ / 472 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
11 g
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων