Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
TM5 TM6

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

5.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 γρ. αμύγδαλα
  • 150 γρ. καρύδια
  • 150 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
  • 1 ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
  • 1 - 2 κ.σ. νερό
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 200 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, μουλιασμένα σε νερό από το βράδυ και στραγγισμένα
  • 1 κ.γλ. χυμό λάιμ
  • ξύσμα λάιμ
  • 100 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
  • 80 γρ. λάδι καρύδας
  • 100 γρ. γάλα καρύδας
  • 250 γρ. αβοκάντο, ώριμα, σε κομμάτια (2-3 αβοκάντο)
  • 45 γρ. κακάο
  • λίγα φιστίκια Αιγίνης, αλεσμένα χοντρά
    ή λίγες φράουλες, σε φέτες, για γαρνίρισμα

Διατροφή
ανά 1 κομμάτι
Θερμίδες
1496 kJ / 362 kcal
Πρωτεΐνη
8.6 g
Υδατάνθρακες
11.4 g
Λιπαρά
31.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων