Pesto z czosnku niedźwiedziego

Name: Pesto z czosnku niedźwiedziego
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 350 g
Ingredients: 50 g pestek dyni; 80 g sera parmezan; 70 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych; 150 g oliwy z oliwek, extra virgin; 1 płaska łyżeczka soli

4.9 (295 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 10 λεπτ.

Μερίδα 350 g

Υλικά

50 g pestek dyni
80 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
70 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
150 g oliwy z oliwek, extra virgin
ή 150 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno
1 płaska łyżeczka soli

Διατροφή: ανά 100 g
Θερμίδες: 2084.8 kJ / 498.3 kcal
Πρωτεΐνη: 9.9 g
Υδατάνθρακες: 3.1 g
Λιπαρά: 50.2 g
Κορεσμένα λιπαρά: 10.8 g
Φυτικές ίνες: 0.8 g
Νάτριο: 1014.5 mg