Συσκευές & Αξεσουάρ
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (προαιρετικό πεδίο)1 πρέζα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
1.3 g
Θερμίδες
413 kJ /
97 kcal
Λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
23.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Υγιεινή ζωή!
22 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚαραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας
Καμία βαθμολογία
Τσιζκέικ μπακλαβάς
Καμία βαθμολογία
Πορτοκαλόπιτα
2ωρ.
Αφρός φράουλας
1ωρ.
Σαρλότα της γιαγιάς
40 λεπτ.
Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια
4ωρ.
Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία
Καμία βαθμολογία
Τραγανές μπουκιές με σοκολάτα και νιφάδες καλαμποκιού
30 λεπτ.
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
Καμία βαθμολογία
Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης
Καμία βαθμολογία
Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης
Καμία βαθμολογία
Μους φιστικιού Αιγίνης
Καμία βαθμολογία