Συσκευές & Αξεσουάρ
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (προαιρετικό πεδίο)1 πρέζα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
1.3 g
Θερμίδες
413 kJ /
97 kcal
Λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
23.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Υγιεινή ζωή!
22 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜπουρέκια με αναρή
2 Std.
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3 Std.
Κέικ πορτοκαλιού
1 Std. 25 Min
Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα
7 Std. 45 Min
Μπράουνις (βέγκαν)
2 Std. 40 Min
Παγωτό σοκολάτας πραλίνα
12 Std.
Κρέμα σοκολάτας
1 Std. 20 Min
Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia
5 Std. 45 Min
Πάστα φλώρα
2 Std. 35 Min
Κρέμα βανίλιας (custard)
15 Min
Μπισκότο με κομμάτια σοκολάτας στο τηγάνι
40 Min
Γρήγορος καφές με θρυμματισμένο πάγο (φραπουτσίνο)
5 Min