Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
苦瓜三色溫沙拉
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
水700 克
-
馬鈴薯 去皮，切片(約0.5公分)100 克
-
紅蘿蔔 去皮，切片(約0.5公分)60 克
-
豆漿 (無糖)50 克
-
橄欖油30 克
-
蘋果醋20 克
-
蜂蜜芥末醬½ 大匙
-
糖½ 茶匙
-
鹽¼ 茶匙
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
-
苦瓜 去膜，切半圓片(約0.5公分)150 克
-
罐裝玉米粒40 克
-
罐裝鮪魚 瀝乾水份60 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
7.5 g
Θερμίδες
1235 kJ /
294 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
新食感溫沙拉
11 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
