Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 50 g de cebolla blanca
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 cda de concentrado de caldo de pollo
- 20 g de aceite vegetal
- 1200 g de agua
- 35 g de chícharos frescos, desvainados
- 35 g de zanahoria, en cubitos
- 35 g de granos de elote amarillo, congelado o enlatado
- 1 chile serrano
- 1 ramita de cilantro fresco
- Διατροφή
- ανά 6 porciones
- Θερμίδες
- 5005.8 kJ / 1196.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.4 g
- Υδατάνθρακες
- 222.3 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 8.8 g
- Νάτριο
- 174.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 Min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Carne molida
35 Min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 min
Puré de jitomate básico
35 Min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20min
Huevos cocidos
20min
Caldo de queso
40min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Frijoles negros
14 Std.
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25 min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20min