Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 50 g de cebolla blanca
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 cda de concentrado de caldo de pollo
- 20 g de aceite vegetal
- 1200 g de agua
- 35 g de chícharos frescos, desvainados
- 35 g de zanahoria, en cubitos
- 35 g de granos de elote amarillo, congelado o enlatado
- 1 chile serrano
- 1 ramita de cilantro fresco
- Διατροφή
- ανά 6 porciones
- Θερμίδες
- 5005.8 kJ / 1196.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.4 g
- Υδατάνθρακες
- 222.3 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 8.8 g
- Νάτριο
- 174.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Caldo de queso
40 min
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35 Min
Puré de jitomate básico
35 Min
Leche de almendras TM6
12 Std.
Leche de almendras
12 Std.
Cocción de garbanzos
12h 55min
Yogur de blueberry TM6
13 godz.
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min
Cocción de pasta
20 min