Συσκευές & Αξεσουάρ
California Stuffed Artichokes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
globe artichokes2
-
lemon halved, peeled (reserve thin peel only, no pith)1
-
water plus extra to cover artichokes35
-
Parmesan cheese cubed3 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
1 oz raw almonds, unsaltedraw cashews, unsalted1 oz
-
garlic cloves2
-
parsley leaves and tender stems1 oz
-
cilantro leaves and tender stems1 oz
-
olive oil5 oz
-
red onions in pieces4 oz
-
fresh sweet corn kernels4 oz
-
sun-dried tomatoes, in oil julienned, patted dry2 oz
-
quinoa5 oz
-
bread crumbs2 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1523 kJ /
364 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recipe Road Trip
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProtein Boosted Banana Bread
2ωρ.
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1ωρ. 5 λεπτ.
Green Day Juice
5 λεπτ.
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 λεπτ.
Hazelnut Snow Clouds
40 λεπτ.
Brownie Brittle
Καμία βαθμολογία
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
30 λεπτ.
Egg Salad in Crispy Easter Nests
Καμία βαθμολογία
Date and Nut Balls
20 λεπτ.
Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps
Καμία βαθμολογία
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1ωρ.
Allergen Free Chocolate Dipped Fruit
45 λεπτ.