Húmus
TM5 TM31 TM6

Húmus

3.7 (128 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g sementes de sésamo
  • 100 g água
  • 20 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 500 g grão-de-bico cozido escorrido
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • Azeite q.b. p/ servir
  • 1 pitada de paprika fumada p/ servir

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
676 kJ / 162 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
12 g
Λιπαρά
10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων