Pusztasalat
TM6 TM5

Pusztasalat

4.1 (16 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 g Weißkraut, ohne Strunk, in Stücken (4 cm)
  • 300 g Karotten, geschält, in Stücken (2 cm)
  • 100 g Zwiebeln, geviertelt
  • 200 g rote Paprika, in Stücken
  • 40 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 2 TL Salz, unjodiert
  • 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 TL Kümmel, ganz
  • 2 TL Senfkörner, gelb
  • 80 g Zucker
  • 150 g Wasser
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 70 g Sonnenblumenöl
  • 250 g Apfelessig (mind. 5 % Säure)
  • Apfelessig zum Auffüllen (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 Schraubglas
Θερμίδες
589 kJ / 141 kcal
Πρωτεΐνη
2 g
Υδατάνθρακες
15 g
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων