Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 yk tereyağı, yağlamak için
-
2
yk irmik, serpmek için
ή 2 yk yulaf gevreği ve ketentohumu, serpmek için -
250
g kavuzlu buğday
ή 250 g buğday - 1250 g su
- 10 g bal (προαιρετικό πεδίο)
-
20
g yaş maya, ufalanmış
ή 2 tk kuru maya - 50 g tam buğday unu
- 10 g balzamik sirke
- 1 tk tuz
-
100
g ay çekirdeği içi
ή 60 - 80 g karışık çekirdek (örn. kabak çekirdeği, ketentohumu) - un, serpmek için ekstra
- Διατροφή
- ανά 1 dilim
- Θερμίδες
- 409 kJ / 98 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZeytinyağlı Ekmek
2h 10 min
Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği
2h
Domatesli Focaccia
3h
Tencerede Pratik Ekmek
2 godz. 20 min
Varoma® Güveç'te Pratik Ekmek
2 godz. 20 min
Sokak Simiti
2 godz. 30 min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1 Std. 15 Min
Glütensiz Ekmek
1hod. 45min
Mayasız kolay ekmek
20min
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5h
Simit
2h 10 min
Sütlü Ekmek
2 godz. 35 min