Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g água
- 200 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g lombo de pescada
- 50 g cebola
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 1 c. chá de salsa
- Azeite em spray q.b. p/ pulverizar
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 81.1 kJ / 19.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 2.3 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 72.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCrepes de frango com milho
1 Std. 15 Min
Pataniscas de bacalhau
50 Min
Tortilha de batata e chouriço
50 Min
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2 godz.
Empanadas de atum
1 godz.
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2 godz. 30 min
Croquetes de atum
1 godz. 30 min
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1 godz. 10 min
Tortilha espiralizada - TM6
35min
Quiche de legumes
50 Min
Quiche de cogumelos e espinafres
45 Min
Empanada caprese com molho de manjericão
1 godz. 30 min