Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g água
- 200 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g lombo de pescada
- 50 g cebola
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 1 c. chá de salsa
- Azeite em spray q.b. p/ pulverizar
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 81.1 kJ / 19.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 2.3 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.4 g
- Νάτριο
- 72.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pastéis de bacalhau
45 min
Rissóis de camarão
1h 30min
Crepes de frango com milho
1h 15min
Pãezinhos macios de leite
1 godz. 45 min
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1 godz.
Tarte de alho-francês e fiambre
50 min
Empada de frango e alho-francês
50 min
Empada de cozido à portuguesa
2h 10min
Pastéis de massa tenra de borrego
2 godz.
Quiche Lorraine sem glúten
1h 30min
Muffins de cenoura e chocolate
40 min
Empadas de bacalhau
1 Std. 20 Min