Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 ovos
- 10 g azeite
- 80 g natas
- 100 g farinha de amêndoa
- ½ c. chá de sal
- 1 c. sopa de salsa, só as folhas
- ½ c. chá de orégãos
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 150 g carne, peixe ou atum (aproveitamentos)
- 100 g queijo ralado
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 919 kJ / 220 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Muffins de cenoura e chocolate
40 min
Piza 4 estações
1 godz.
Palitos de pão de alho
1h 30min
Rissóis de camarão
1h 30min
Focaccias
2 godz.
Bolinhos de bacalhau
1 godz.
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2 godz. 30 min
Rolinhos de piza
1 godz. 45 min
Fajitas de sobras de frango
1 Std. 20 Min
Pastéis de bacalhau
45 min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 min
Piza de Nápoles
50 min