Houmous

Houmous

3.7 38 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ. 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

dried chickpeas
250 g
water plus extra cold for soaking
500 g
ground cumin
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
tahini
3 Tbsp
garlic clove
1
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
olive oil
40 g
fresh coriander leaf roughly chopped
1 bunch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1171 kJ / 280 kcal

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lebanese cuisine 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Basil pesto

Basil pesto

10 min

Chicken Liver Parfait

Chicken Liver Parfait

2 godz. 40 min

Queso Fundido with Chorizo

Queso Fundido with Chorizo

45 min

Bacon and Cranberry Jam

Bacon and Cranberry Jam

40 min

Roasted Garlic Dip

Roasted Garlic Dip

1 godz. 15 min

Egg-free mayonnaise

Egg-free mayonnaise

10 min

Stilton and Walnut Pâté

Stilton and Walnut Pâté

5 min

Garlic and Herb Butter

Garlic and Herb Butter

1 godz. 10 min

Vegan Gravy

Vegan Gravy

45 min

Tomato sauce

Tomato sauce

40 min

Baby-friendly Guacamole

Baby-friendly Guacamole

10 min

Salsa Verde

Salsa Verde

10 min

Εμφάνιση όλων