Spargel-Melonen-Salat

Spargel-Melonen-Salat

4.1 89 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

süßer Senf
15 g
Rapsöl
60 g
Cranberrysaft
50 g
Rotweinessig
40 g
Wassermelone ohne Kerne, davon 100 g in groben Stücken und 300 g in Würfeln (2 cm)
400 g
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g
weißer Spargel geschält, in Stücken (4-5 cm)
250 g
grüner Spargel unteres Drittel geschält, in Stücken (4-5 cm)
250 g
Eisbergsalat in Stücken
1
Büffel-Mozzarella zerzupft
125 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1244 kJ / 298 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mmmh... Melone! 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

24 godz.

Bunter Graupensalat

Bunter Graupensalat

40 min

Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal

Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal

1 godz. 50 min

Gin-Tonic-Saibling mit gehobelter Feldfrucht und Petersilien-Mayonnaise

Gin-Tonic-Saibling mit gehobelter Feldfrucht und Petersilien-Mayonnaise

24 godz.

Bruschette mit Melonen-Chutney und Mett

Bruschette mit Melonen-Chutney und Mett

1 godz. 10 min

Thunfischtatar mit Avocadocreme

Thunfischtatar mit Avocadocreme

20 min

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1 godz.

Spicy Nudelsalat

Spicy Nudelsalat

30 min

Champignonköpfe à la Provence

Champignonköpfe à la Provence

1 godz.

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

1 godz.

Bruschette mit Bohnen und Thunfisch

Bruschette mit Bohnen und Thunfisch

30 min

Rote-Bete-Meerrettich-Terrine mit Feldsalat

Rote-Bete-Meerrettich-Terrine mit Feldsalat

1 godz.

Εμφάνιση όλων