Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 700 g Wasser
- 700 g Blumenkohlröschen
- 1 ½ TL Salz
- 100 g Baguette, in Stücken (2 cm)
- 50 g Cashewkerne
- 1 Limette, Bio, 3 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 2 Schalotten, halbiert
- 200 g Möhren, in Stücken
- 1 TL Curry
- 50 g Rapskernöl
-
4
Prisen Piment d'Espelette
ή 4 Prisen Cayenne-Pfeffer - 20 g Butter
- 1 Kopfsalat, in mundgerechten Stücken
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1603 kJ / 382 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 27 g
- Λιπαρά
- 23 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10 Min
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45 dk
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 dk
Fenchel-Orangen-Salat
10 Min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 dk
Wirsingslaw mit Honigdressing
10 Min
Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse
10 Min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1sa
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45 dk
Schichtsalat mit Gyroshähnchen
1sa
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1sa
Apfel-Möhren-Slaw
10 Min