Blumenkohlsalat
TM5 TM31 TM6

Blumenkohlsalat

4.2 (20 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 700 g Wasser
  • 700 g Blumenkohlröschen
  • 1 ½ TL Salz
  • 100 g Baguette, in Stücken (2 cm)
  • 50 g Cashewkerne
  • 1 Limette, Bio, 3 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
  • 2 Schalotten, halbiert
  • 200 g Möhren, in Stücken
  • 1 TL Curry
  • 50 g Rapskernöl
  • 4 Prisen Piment d'Espelette
    ή 4 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • 20 g Butter
  • 1 Kopfsalat, in mundgerechten Stücken

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1603 kJ / 382 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
27 g
Λιπαρά
23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων