Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Oat milk

Oat milk
3.7 134 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
765 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • rolled oats
    125 g
  • filtered water plus extra to rinse and soak
    750 g
  • pitted dates (optional)
    2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 765 g

Νάτριο 18 mg
Πρωτεΐνη 22 g
Θερμίδες 2590.8 kJ / 619.2 kcal
Λιπαρά 8.7 g
Φυτικές ίνες 16.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 118.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alternative milks 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Stack up the savings 117 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

4.3(27)

24ωρ. 10 λεπτ.

Mojito mocktail

5.0(7)

5 λεπτ.

Chai masala tea

4.3(38)

15 λεπτ.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.3(45)

5 λεπτ.

Pisco sour

4.3(8)

10 λεπτ.

Mojito-style cocktail

4.7(138)

10 λεπτ.

Green mango shake

5.0(5)

5 λεπτ.

Super antioxidant juice

4.2(60)

10 λεπτ.

Berry cordial

4.6(31)

40 λεπτ.

Green smoothie

4.7(79)

5 λεπτ.

Rosy glow smoothie

4.9(46)

10 λεπτ.

Soy milk and Mantou buns

4.6(9)

6ωρ.

 Εμφάνιση όλων