Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 cm de gingembre, frais, pelé, en morceaux
- 1 mangue, mûre, pelée, en morceaux
- 180 g de yogourt nature
- 200 g d'eau
- 20 g de jus de citron
- 4 glaçons
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 305 kJ / 73 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 2 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSirop chai
35min
Smoothie énergétique
10 min
Nectar de framboises
10 min
Liqueur de noisettes au caramel
20min
Mojito à la fraise
10 min
Slushy aux abricots
Καμία βαθμολογία
Sirop de fraise à la vanille
Καμία βαθμολογία
Boisson 100% pamplemousse
10 min
Sirop de thé glacé
30min
Liqueur de mangues
Καμία βαθμολογία
Liqueur d'oranges
Καμία βαθμολογία
Pisco Sour
10 min