Coca mallorquina de espinacas con sardinas

Coca mallorquina de espinacas con sardinas

4.5 63 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

150 g de cebolleta tierna en rodajas
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimentón
250 g de espinacas baby frescas
60 g de zumo de naranja recién exprimido
60 g de cerveza
300 g de harina
12 - 14 tomates cherry en mitades

150 g de tomate maduro, cortado en trozos o en rodajas
1 lata de sardinas en aceite (aprox. 90 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 1477 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 38.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Espinacas 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche Lorraine

50 λεπτ.

Pan de espelta

2ωρ. 20 λεπτ.

Empanada de setas al cabrales

4ωρ.

Pizza diávola

2ωρ. 15 λεπτ.

Pan de ajo y queso

1ωρ. 30 λεπτ.

Coca de Sant Joan

1ωρ.

Panecillos tiernos para desayuno

2ωρ. 20 λεπτ.

Empanadillas de Lorca

2ωρ.

Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)

1ωρ. 50 λεπτ.

Hojaldre de setas y beicon

1ωρ.

Pan de trigo, centeno y maíz

3ωρ.

Quiche de salmón y brócoli

1ωρ.

Εμφάνιση όλων