Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 2 Chilischoten, rot, getrocknet, klein, entkernt
- 2 Bund glatte Petersilie, abgezupft
- 4 Zweige Thymian, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Schalotten
- 50 g Olivenöl
- 30 g Weinessig
- ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 3 Prisen Pfeffer
- 600 g Zucchini, gelb
- 500 g Wasser
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 905 kJ / 216 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45 Min
Cremige Mie-Nudeln
30 min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 min
Blumenkohl Tikka Masala
35 dk
Nudelauflauf
45 Min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 min
Kürbis-Pilz-Ragout
40 dk
Chili con Couscous
45 Min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 Min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 Min
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30 min
Rotes Linsen-Dal
1 Std.