Fenchel-Quinoa-Suppe
TM5 TM6

Fenchel-Quinoa-Suppe

3.8 (64 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 320 g Fenchel (1 große Knolle), in Stücken, und etwas Fenchelgrün zum Garnieren, zur Seite gelegt
  • 75 g Cheddar-Käse, in Stücken
  • 120 g Zwiebeln, in Stücken
  • 20 g Olivenöl
  • 800 g Wasser
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • ½ TL Sumach
  • 80 g Quinoa, bunt

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
972 kJ / 232 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
5.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων