Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g cukru
- 3 białka
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- wafelki do lodów
- 100 g czekolady deserowej, pokrojonej na kawałki
- 15 g oleju słonecznikowego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 864.1 kJ / 206.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.3 g
- Υδατάνθρακες
- 36.5 g
- Λιπαρά
- 5.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ciastka owsiane bez pieczenia
1h 30min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Lizaki bezowe choinki
3h 40min
Karmelowy budyń
1h
Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym
20min
Owocowe lody na patyku
5 Std. 50 Min
Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą
25min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Ciastka panellets
25h 45 min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Placki z zielonego smoothie
45min
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1h 10min