Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 białka (120-130 g)
- 200 g cukru
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżki kawy rozpuszczalnej, w proszku (nie granulowanej)
- 170 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 554.5 kJ / 132.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 7.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 15 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ciastka owsiane bez pieczenia
1h 30min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Lizaki bezowe choinki
3 godz. 40 min
Karmelowy budyń
1h
Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym
20min
Owocowe lody na patyku
5 Std. 50 Min
Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą
25min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5óra 55p
Ciastka panellets
25 Std. 45 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2sa 15 dk
Placki z zielonego smoothie
45 Min
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1 Std. 10 Min