Asian Chopped Salad

Asian Chopped Salad

4.8 319 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
15 - 20 g
honey
60 g
brown rice vinegar
60 g
sesame oil
50 g
vegetable oil
20 g
soy sauce
20 g
dried chilli flakes (προαιρετικό πεδίο)
1 pinch
red cabbage cut in pieces
250 g
kale tough stems removed
120 g
carrot (approx. 120 g), cut in pieces (3 cm)
1
red pepper (approx. 130 g), quartered
1
yellow pepper (approx. 130 g), quartered
1
spring onions (approx. 30 g), cut in pieces (3 cm)
3
fresh coriander leaves plus extra for garnishing
20 g
edamame beans
150 g
roasted peanuts, unsalted
100 g
sesame seeds
30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 501.5 kcal / 2098.4 kJ

Πρωτεΐνη 15.6 g

Λιπαρά 36 g

Υδατάνθρακες 37.4 g

Φυτικές ίνες 9.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Νάτριο 328.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Demo Recipe Cards 50 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1ωρ. 25 λεπτ.

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1ωρ. 10 λεπτ.

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

50 λεπτ.

Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche

Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche

1ωρ. 20 λεπτ.

Steamed Potato Tortilla (TM6)

Steamed Potato Tortilla (TM6)

45 λεπτ.

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM6)

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM6)

20 λεπτ.

Shellfish Nage with Champagne

Shellfish Nage with Champagne

1ωρ. 5 λεπτ.

Steamed Potato Tortilla (TM5)

Steamed Potato Tortilla (TM5)

Καμία βαθμολογία

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM5)

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM5)

20 λεπτ.

Lemongrass Beef Salad

Lemongrass Beef Salad

30 λεπτ.

Pea and Lardo Soup

Pea and Lardo Soup

1ωρ. 5 λεπτ.

Fish and Avocado Loaf

Fish and Avocado Loaf

2ωρ.

Εμφάνιση όλων