Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g Cashewkerne, evtl. geröstet
- 500 g Gurken, entkernt und in Stücken
- ¾ - 1 TL Salz
- 1 Bund Minze, frisch (ca. 25 g)
- 30 g Zitronensaft
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- ½ Knoblauchzehe
- 100 g Buttermilch
- 20 g Olivenöl
- 200 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 661 kJ / 158 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35 min
Parmesancracker
20 min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 min
Lachstatar auf Avocadomus
15 dk
Gemüse-Rohkost
5 dk
Antipasti-Gemüse
30 dk
Eingelegte Pilze in Öl und Wein
45 min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1 godz. 40 min
Pilze und Speckwürfel anbraten
20 min
Avocadodip auf Chicorée
10 dk
Buchweizencrêpes mit Camembert
1 godz. 25 min
Coleslaw
40 min