Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Sardellen-Dressing
- 180 g Sonnenblumenöl
- 1 Ei
- 4 - 6 Sardellenfilets, in Öl eingelegt, abgetropft
- 10 g Estragonsenf
- ½ TL Knoblauch, gemahlen
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- ¾ TL Salz
- 1 TL Zitronensaft
Caesar Salad
- 500 g Wasser
- 2 Eier
- 500 g Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Streifen (2 x 5 cm)
- 6 Blatt Eisbergsalat, in mundgerechten Stücken (ca. 200 g)
- 150 g Croûtons (siehe Tipp)
- 40 g Parmesan, in Splittern
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 3253 kJ / 778 kcal
- Πρωτεΐνη
- 44 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 59 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sattmacher-Salat
40 Min
Maultaschensalat
30 Min
Schweinefleischstreifen und Zwiebeln anbraten
15min
Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren
45 Min
Thai-Hähnchen-Bowl
1 Std.
Geschälter Dinkel, gekocht
35 Min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 Min
Detox-Salat
10min
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30 Min
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20 Min
Fitness-Salat
10min
Kichererbsencreme
9h 45min